Melanjutkan artikel sebelumnya yg membahas akhir fatal pada badan jikalau kurang minum air kali ini saya akan membahas terapi air putih untuk kesehatan tubuh. artikel ini ditujukan untuk Anda yg ketika ini masih kurang peduli mengenai pentingnya minum air putih untuk menjaga kesehatan tubuh.
Setelah membaca beberapa jurnal dan artikel kesehatan yg mengulas mengenai pentingnya minum air putih. Akhirnya saya putuskan untuk membagikan tips bagaimana praktek terapi air putih untuk kesehatan tubuh.
Harapan saya setelah anda membaca artikel ini anda mulai membiasakan diri untuk minum air putih yg cukup.
Salah satu sumber penyakit dalam badan yakni racun yg kita konsumsi melalui makanan yg tidak sehat tidak dikeluarkan oleh badan kita, nah salah satu cara termudah dan termurah mengeluarkan racun racun dalam badan yakni dengan mengkonsumsi air putih secara teratur dan cukup.
Berdasarkan beberapa penelitian salah satunya dari Universitas Andalas menandakan bahwa mengkonsumsi air putih dengan sempurna sanggup menurunkan kadar gula darah pada para penderita diabetes melitus tipe 2.
Beberapa versi terapi minum air putih yg perlu Anda ketahui:
Versi pertama yaitu mengkonsumsi 1,5 liter air putih sesudah bangkit tidur dan tidak makan ataupun minum 1 jam setelahnya, terapi ini boleh anda lakukan sebelum anda menggosok gigi di pagi hari.
Dengan cara ini beberapa penyakit sanggup diatasi salah satunya sembelit menurunkan kadar gula pada darah asam urat TBC paru-paru tekanan darah tinggi kencing bagus kanker.
Versi yg kedua dikutip dari buku terapi air tahun 2007
1. Minum 1 gelas air atau setara 300 mili pada ketika bangkit dari tidur akan sanggup membantu mengairi sel-sel yg berada pada tempat pencernaan hal ini akan membantu badan membuang sisa-sisa makanan dengan baik.
2. Mengkonsumsi 300 mili atau 1 gelas air putih setengah jam sebelum Sarapan sanggup membantu didalam mengasup cairan yg baik bagi semua sel di dalam badan hal ini akan membantu peresapan nutrisi ketika sesudah sarapan.
3. Mengkonsumsi 300 mili air pada ketika satu jam sebelum makan siang Dan tidak minum atau makan selama 1 jam maka hal ini akan membantu proses pencernaan makanan menjadi lebih cepat alasannya yakni enzim pencernaan dalam kondisi kental. Hal ini juga berlaku untuk makan malam.
4. Terapi air putih yg terakhir yakni dengan mengkonsumsi 300 mili air sebelum tidur
Perbedaan antara versi 1 dan versi 2 yakni dari jumlah atau dosis air yg harus kita minum, versi pertama mengharuskan kita untuk mengkonsumsi 1,5 liter air, sedangkan pada versi yg kedua yakni kita harus minum air putih 300 Mini pada ketika bangkit tidur sebelum makan dan sebelum tidur.
Sekian artikel kali ini biar teknik terapi menggunakan air putih diatas sanggup menambah minat temen-temen untuk lebih peduli kesehatan dengan cara mengkonsumsi air putih yg cukup. sampai jumpa.