Khasiat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat Lidah Buaya. Lidah buaya, atau aloe vera, amat dikenal untuk menyuburkan rambut serta menyingkirkan ketombe. cukup potong sedikit dagingnya serta di oleskan pada kulit kepala, rambut dapat rasakan dampak sehatnya. tahukah anda ? lidah buaya nyatanya tetap mempunyai segudang faedah yang tidak kalah dahsyatnya. diambil dari times of india, di bawah ini beragam faedah lidah buaya yang baiknya anda ketahui :

1. Jika kulit mengalami luka, gunakan gel di dalam lidah buaya untuk dioleskan pada bagian luka. Dalam gel tersebut terdapat antibakteri dan antiseptik untuk mencegah infeksi sekaligus mempercepat penyembuhan.
2. Jerawat dan kulit mulus bisa pula didapatkan dengan mengoleskan gel lidah buaya. Namun, untuk jerawat, lebih terbatas untuk menangani jerawat karena peradangan oleh kuman. Kemerahan pada kulit juga bisa dikurangi dengan mengoleskan gel ini.
3. Gel lidah buaya bermanfaat untuk mendinginkan kulit yang terkena luka bakar. Selain itu, turut berperan untuk regenerasi sel yang rusak karena luka bakar.
4.  Lidah buaya berguna untuk mencerahkan kulit dan melindungi dari buruknya paparan sinar matahari.
5. Dengan dioleskan ke kulit, lidah buaya bisa menguangi efek penuaan dan menjadi pelembab alami bagi kulit. Jadi, lidah buaya bagus untuk terapi awet muda.
6.  Lidah buaya juga memiliki zat antialergi. Gatal-gatal di kulit bisa diobati dengan tanaman ini.
7. Kalau dikonsumsi, lidah buaya bisa meredakan keasaman, gastritis, peradangan dalam tubuh, dan menyembuhkan borok di usus.
8. Lidah buaya punya banyak kandungan vitamin dan asam amino. Sehingga, tanaman ini berfungsi sebagai immuno-modulator, restoratif, dan antioksidan. Sistem kekebalan tubuh bisa menguat, menyegarkan kulit, dan membuat lebih awet muda.
9.  Serat alaminya berguna untuk mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
10. Lidah buaya memiliki pengaruh pada bakteri, virus, jamur, dan ragi. Sehingga, tanaman juga juga punya fungsi anti-mikroba.

Nah itulah 10 khasiat lidah buaya bagi kesehatan manusi, semoga artikel diatas bisa bermanfaat untuk anda.

Manfaat Buah Kurma Sebagai Penambah Energi

Di balik terasa yang amat manis, kurma mempunyai faedah yang cukup banyak untuk kebaikan tubuh. buah yang banyak ditemukan pada bln. ramadhan didalam kelender islam ini, mempunyai nutrisi vit. serta mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Didalam satu butir kurma ada kalsium, belerang, besi, kalium, fosfor, mangan, tembaga, serta magnesium. kurma pas dipakai sebagai di antara menu diet untuk dikonsumsi setiap hari. daging buah mempunyai kandungan serat yang tinggi. 

Gula yang terdapat didalamnya yaitu fruktosa serta dekstrosa. keduanya gampang dicerna oleh tubuh dikarenakan masuk didalam kelompok gula simpel. dengan demikian, sistem metabolisme berjalan lebih cepat saat menggantikan daya yang hilang sesudah bekerja berat atau berpuasa. 

Seratnya mampu menyerap kolesterol jahat ( ldl ) hingga tidak hingga jadi kerak di pembuluh darah. bila alami sembelit, kurma bisa digunakan sebagai obat pencahar alami. 

Belum selesai hingga di situ, beragam antioksidan berkumpul didalam buah kurma. contohnya type antioksidan flavanoid dengan beragam wujud, layaknya karoten, lutein, serta zeaxanthin. juga, ada vit. a didalam kandungan yang tinggi. 

Untuk mengambil faedah kurma, dapat dimakan segera atau diolah jadi beragam menu masakan. tentunya, tidak rugi konsumsi kurma dengan teratur.

6 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan

Makan buah nangka memanglah cukup nikmat. teksturnya yang lembut, wangi, serta rasa manisnya demikian menggoyang lidah. buah ini juga pas jadikan campuran olahan makanan serta minuman. akan ditambahkan pada puding, dibikin jus, atau dicampurkan pada es dawet, dapat menggugah selera waktu memakannya.

Buah yang pohonnya banyak ditemukan di negara asia ini tidak cuma nikmat, namun juga kaya manfaat. sekurang-kurangnya ada enam faedah yang dapat didapatkan dengan makan buah ini. diambil dari nutrition and you, inilah faedah nangka untuk kesehatan : 

1. Nangka bisa mengembalikan daya tubuh dengan segera. pasalnya, nangka mempunyai kandungan gula simpel layaknya fruktosa serta sukrosa yang segera diubah jadi daya melewati sistem metabolisme. 

2. Serat pada nangka baik untuk menangani sembelit. disamping itu, serat nangka juga bisa membuat perlindungan membran mukosa usus serta mengikat zat karsinogen pemicu kanker di usus besar. 

3. Tubuh bisa terlindungi dari kanker paru-paru serta kanker rongga mulut. karena, nangka kaya vit. a serta antioksidan flavanoid layaknya beta-karoten, xanthin, lutein, serta beta-cryproxanthin. vit. a didalam nangka juga melindungi selaput lendir serta kulit. 

4. Nangka dapat menghindar resistensi pada pemicu infeksi serta membuat perlindungan dari radikal bebas yang beresiko. perihal ini dikarenakan nangka kaya vit. c yang berperan sebagai antioksidan. didalam 100 gram nangka ada lebih kurang 13, 7 miligram vit. c. 

5. Nangka baik untuk kesehatan jantung. didalam nangka terdapat potasium, magnesium, mangan, besi, serta kalium. kalium berperan mengontrol detak jantung serta tekanan darah. 

6. Vitamin B kompleks ditemukan juga pada nangka. kandungan vit. b6, niacin, serta riboflavin cukup tinggi. nangka juga kaya asam folat yang bermanfaat untuk menghindar kecacatan otak.

Efek Buruk Media Sosial Pada Otak Manusia

Media sosial dan otak. dua perihal ini nyatanya terkait. bila terlampau banyak memakai social media, dapat berimbas ke otak. lalu apa dampak kecanduan media sosial pada otak manusia, tersebut temuan dari onlinecollegecourse. com. 

Facebook punyai 1 miliar pengguna. twitter punyai setengahnya. serta pinterest punyai 11, 7 juta pengguna. rata-rata pengguna facebook menggunakan 405 menit saban harinya. serta kegiatan ini jadi tambah 81 jam tiap-tiap th.. 

Dari studi umur 18 sampai 85 th. terungkap fakta apabila bermedia sosial apalagi lebih menarik dari pada merokok, dringking ( alkohol ), tidur, apalagi sex. otak mereka berfikir bilamana media sosial mempunyai dampak kuat untuk beraktivitas di luar itu. 

Nyatanya pengguna banyak mengulas dirinya sendiri di media sosial. sejenis budaya narsis. 30 – 40% mereka mengulas dirinya sendiri. perkembangan ini meningkat sampai 80%. 

1 dari 3 pengguna dibawah umur 30 th. inginkan kebebasan bermedia sosial waktu bekerja. serta 56% salah satunya tidak dapat mengambil job yang di tawarkan bila tidak diizinkan terhubung media sosial. 

Rilis onlinecollegecourse. com juga mencermati dapat rutinitas pengguna yang suka memosting berkenaan dirinya sendiri di media sosial. tabiat ini sama juga dengan pola berfikir pengguna yang diandaikan berporsi sama juga dengan sex dan makanan. 

Lalu apa efeknya pada otak ? bermacam. ada motivasi semangat yang jadi tambah. lantas timbulnya euforia, ada manfaat motorik, serta sedikit timbulnya dorongan paksaan.

6 Alasan Mengejutkan Kenapa Harus Berhenti Merokok

Jumlah perokok di Indonesia menduduki peringat tiga besar tertinggi di dunia. Jumlah perokok aktif ini sangat memprihatinkan mengingat akibat buruk dari merokok baru akan dirasakan dalam jangka panjang.

Kebiasaan mereka mengakibatkan banyak penyakit, seperti gangguan pernapasan, kanker, hingga serangan jantung. Meskipun bahaya merokok mengancam, orang-orang masih saja terus mengisap batang rokok setiap harinya.

Sebenarnya, banyak manfaat yang akan Anda peroleh bila Anda bisa keluar dari jeratan nikotin. Berikut ini 6 alasan mengejutkan kenapa Anda harus berhenti merokok mulai hari ini.

1. Meningkatkan kualitas otak Anda. Mantan perokok memiliki kemampuan penalaran dan memori yang lebih baik, dibandingkan saat masih menjadi perokok aktif.

2. Membantu Anda terlihat lebih muda. Merokok membuat Anda terlihat hingga 20 tahun lebih tua dan membuat Anda empat kali lebih mungkin mendapati tumbuhnya uban di rambut.

3. Meningkatkan kesuburan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang merokok mengurangi sepertiga kesempatan mereka untuk hamil.

4. Membantu Anda lebih percaya diri lewat senyum. Kebiasaan ini berkaitan dengan penyakit gusi, gigi bernoda kuning dan bau mulut.

5. Melindungi penglihatan Anda. Perokok aktif berisiko dua kali lipat menderita gejala degenerasi makula, sebuah penyakit dimana terjadi kerusakan jaringan di bagian mata sehingga terjadi penurunan ketajaman penglihatan. Penyakit ini merupakan penyebab utama kebutaan di Inggris.

6. Membuat anak-anak Anda bahagia. Sekitar 98 persen anak dengan orangtua perokok berharap agar orangtuanya bisa berhenti dari kebiasaan ini.

Rajin Sikat Gigi Bisa Mencegah Radang Paru-paru

Menyikat gigi setiap hari tak hanya sekedar mencegah penyakit gigi dan gusi serta infeksi pernapasan, namun juga membantu mengurangi risiko pneumonia (radang paru-paru).

Peneliti dari Yale University School of Medicine melakukan penelitian terhadap 37 pasien di rumah sakit selama satu bulan. Mereka menemukan adanya perubahan bakteri di mulut pada pasien penyakit paru-paru.

Para peneliti menyakini bahwa proses perubahan pada bakteri mulut memainkan peranan dalam risiko timbulnya pneumonia. Hal ini didasari pada temuan peneliti bahwa pasien sakit paru-paru awalnya 'memelihara' bakteri di dalam mulut mereka. 

Peneliti mengungkapakan bahwa ribuan orang berusia lanjut yang berisiko menderita penyakit paru-paru memiliki risiko tinggi dari perkembangan pneumonia bila mereka kurang peduli dengan kebersihan dan kesehatan giginya. 

"Hubungan yang sistemik antara penyakit gusi dan kesehatan secara keseluruhan telah diketahui dengan baik, dan kini terbukti menjaga kesehatan mulut bisa benar-benar membantu mencegah penyakit," ungkap Nigel Carter, pimpinan Organisasi Kesehatan Gigi.

Penelitian ini bukanlah penelitian yang pertama kali menghubungkan penyakit paru-paru dengan kesehatan gigi dan gusi. Sebelumnya, para peneliti mengaitkan penyakit pernapasan, yang disebabkan terjadinya infeksi dada akibat bakteri (bacterial chest infections), yang masuk melalui mulut dan kerongkongan menuju paru-paru.

Hal ini tentu saja bisa menimbulkan infeksi, seperti pneumonia, atau justru memperburuk kondisi yang sudah ada. 

Carter menambahkan bahwa menyikat gigi selama dua menit dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, membersihkan sela-sela gigi setiap hari dengan menggunakan sikat gigi interdental atau floss, mengurangi makanan dan minuman yang manis-manis dan mengunjungi dokter gigi secara teratur adalah sebuah permulaan yang baik. 

"Jika Anda mengalami gusi bengkak dan berdarah ketika Anda menyikat gigi, napas yang bau, gigi yang goyah atau sering mengalami infeksi gigi, kemungkinan Anda mengalami penyakit gusi. Bila ada di antara gejala-gejala tersebut yang membandel, atau menunjukkan tanda-tanda adanya penyakit pneumonia, kunjungi segera dokter gigi," tambahnya.

Penyebab Utama Bau Mulut

Bau mulut memang mengganggu dalam pergaulan. Menurut dr Zubairi Djoerban, spesialis penyakit dalam, penyakit napas bau atau halitosis, adalah keadaan di mana terdapat bau yang tidak menyenangkan dari napas seseorang. Dapat disebabkan oleh bakteria yang berkembang akibat makanan yang tertinggal di dalam mulut.  Halitosis cukup sering ditemukan, dan bersama-sama dengan karies gigi dan penyakit periodontium merupakan penyebab tersering seseorang pergi berobat ke dokter gigi. 

Halitosis selain pada orang yang sedang sakit, juga ditemukan pada orang sehat sewaktu  bangun tidur pagi hari. Hal tersebut terjadi akibat bakteria yang berada di sekitar mulut menjadi aktif, karena ada sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut, di sekitar celah-celah gigi, kerongkongan, langit langit, sekitar lidah dan gusi.

Bakteria aktif waktu malam hari ketika kita tidur, karena ada sisa makanan,  pH air liur yang lebih asam, dan kurang aktivitas mengunyah dan bicara.  Sebetulnya mulut bau mudah dicegah, relatif mudah diobati, namun juga mudah terjadi  jika kesehatan dan kebersihan mulut tidak dijaga.

Selanjutnya, menurut dr Zubairi yang juga konsultan onkologi dan hematologi medik ini, bau mulut juga dapat disebabkan oleh penyakit ginjal menahun, penyakit hati menahun, infeksi saluran napas dan sinusitis (radang sinus, rongga di tulang wajah). Bau mulut juga dapat dipicu oleh penyakit di gusi (gusi bengkak atau gusi berdarah). Untuk menghindari bau mulut diperlukan cukup minum  dan cukup banyak bicara dan mengunyah.

Merokok dan minum alkohol juga merupakan penyebab yang sering ditemukan pada mulut bau (serta penyebab berbagai  penyakit lain), karena itu harus dihentikan. Penyebab mulut bau  yang lumayan sering ditemukan adalah kebiasaan makan  makanan  berbau, misalnya petai, jengkol, bawang, dan durian. Beberapa obat antihistamin, diuretik  juga dapat  mengeluarkan bau tidak enak.