Satu lagi faedah berjemur cahaya matahari terungkap. peneliti di university of hawaii menyebutkan, tubuh yang terpapar cahaya matahari mempunyai kekuatan didalam menampik berlangsungnya stroke. penurunan risiko ini lebih tertuju pada type stroke iskemik, atau stroke akibat ada penggumpalan darah.
Sinar matahari pagi dan sore dapat mengubah provitamin D di bawah kulit menjadi vitamin D yang bisa langsung dimanfaatkan oleh tubuh. Selama ini diketahui, orang yang kekurangan vitamin D mengalami peningkatan risiko stroke sebesar 20 persen.
Sementara itu, kata peneliti, penurunan risiko tidak memengaruhi jenis stroke hemoragik. Stroke satu ini terjadi akibat pecahnya pembuluh darah.
“Berdasarkan hasil temuan kami dan juga penelitian epidemiologis lainnya, konsumsi vitamin D lebih tinggi atau suplemen vitamin D bisa bermanfaat dalam mencegah stroke,“ tulis peneliti yang dimuat jurnal Stroke dari American Heart Association.
Kekurangan vit. d mengakibatkan darah lebih gampang untuk menggumpal. waktu penggumpalan ini bikin aliran darah tidak lancar, menyebabkan stroke iskemik. bila penggumpalan telah menyumbat serta tekanan darah tengah tinggi, bisa mengakibatkan pecahnya pembuluh darah atau dimaksud stroke haemoragik.